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Comunicação Não Violenta - CNV

O curso Comunicação Não Violenta é uma jornada para aprender a se comunicar de forma mais empática, respeitosa e eficaz. Nele, você vai descobrir técnicas e estratégias para se expressar de maneira clara e assertiva, ao mesmo tempo em que leva em conta os sentimentos e necessidades dos outros. Aprenderá a ouvir com empatia, a se comunicar sem julgamentos e a resolver conflitos de forma pacífica. É um curso essencial para quem deseja melhorar seus relacionamentos pessoais e profissionais, construir conexões mais profundas e cultivar uma cultura de paz e compaixão.
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Curso Presencial

2 dias

Apostila

Coffee Break

Certificado

Objetivos

Desenvolvimento de competências para uma comunicação interpessoal, recursos adequados para a gestão dos conflitos e prática do feedback assertivo apoiada nos princípios da CNV – Comunicação Não Violenta. Contribuir para aumento da capacidade de fortalecer vínculos, sempre baseado na empatia, para enxergar o mundo na perspectiva da outra pessoa.

Metodologia

Metodologia teórico/prático/vivencial. Serão conduzidos debates, dinâmicas de grupo, vitalizadores, simulações através de exercícios filmados. Este método visa levar os participantes à efetiva aprendizagem e consequente eficácia na sua prática.

O que você vai aprender?

• A essência da comunicação não-violenta

• Como nasceu a CNV por Marshall Rosenberg

• Os pilares: Forma | Intenção

• Escutar na essência

• O poder do não julgamento

• Somente 7% da comunicação é verbal

• As 4 etapas da CNV

• Observação - como observar sem julgar

• Sentimento - como distinguir sentimentos de pensamentos

• Necessidades - como identificar reais necessidades conseguindo liberdade interna

• Pedido - como fazer pedidos específicos sem violentar o outro tampouco você mesmo

• A raiva a seu favor - como calibrar essa emoção tão potente que nos proporciona resultados extraordinários quando bem dosada.

• Vamos à prática (laboratório de comunicação) - aplicando a CNV em todas as áreas da vida

A quem se destina

Direcionado à capacitação de profissionais que desejam ter uma comunicação mais assertiva e empática nos relacionamentos interpessoais, que buscam maior efetividade na gestão dos conflitos.

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